J'ai eu envie de lire "A quoi sert la révolution si nous ne pouvons pas danser" depuis que j'ai reçu mon exemplaire au Forum féministe africain en septembre. Cependant, il m'a fallu jusqu'à aujourd'hui 6 décembre pour terminer le livre (tout en faisant la queue pour 6 heures pour voter). Pour moi, la chose la plus intéressante est que le livre a commencé à m'influencer avant même que j'aie fouillé dans ses pages… Lors de la récente Association of Women in Development (AWID) Forum, J'ai assisté à une session sur "A quoi sert la révolution si nous ne pouvons pas danser" et j'ai ensuite décidé d'écrire une liste de principes de soins personnels qui sont:
• Faites-vous une manucure tous les 2 semaines
• Avoir une pédicure tous les mois
• Avoir un soin du visage tous les mois
• Faites au moins de l'exercice 4 fois par semaine
• Buvez au moins un litre d'eau par jour
• Lisez un livre fantastique au moins une fois par mois
• Faites une pause le week-end tous les 3 mois
• Prenez des vacances amusantes au moins une fois par an
• Faites-vous masser une fois par mois
Ce qui est bien pour moi, c'est que bien que ma liste puisse paraître très indulgente (et pourquoi pas?) en fait ça ne me coûtera pas beaucoup d'argent. J'ai la chance que ma tante préférée possède un studio de beauté, donc je peux avoir des manucures gratuites, pédicures et soins du visage. Tout ce que j'ai vraiment besoin de faire, c'est donner un pourboire au personnel qui prodigue les traitements, et de temps en temps j'apporte un petit cadeau à ma tante. Cependant, j'ai réalisé que ma routine de soins personnels ne fonctionne que lorsque je suis réellement dans mon pays d'origine, le Ghana.. J'ai beaucoup de chance que l'organisation pour laquelle je travaille, le Fonds de développement des femmes africaines (Rapport Annuel ) a une politique de travail flexible… Je suis un oiseau de nuit, j'ai donc tendance à me coucher très tard et donc à me lever tard, c'est donc une véritable aubaine de pouvoir commencer à travailler à 9 heures du matin., 9.30matin ou 10h. Au Ghana c'est un vrai luxe, beaucoup de gens que je connais doivent se battre pendant des heures de trafic pour commencer à travailler à 8h du matin.
À présent, vous pensez probablement que je suis bon en matière de soins personnels, mais j'ai réalisé un modèle. Chaque fois que je voyage pour le travail (et récemment, cela a été jusqu'à deux fois par mois) je tombe malade. J'attrape généralement un rhume qui, dans le cas de mon voyage à San Francisco pour la formation "Women Raising Millions", se situait quelque part entre mes 16 heure de vol Accra – San Francisco. En Ouganda, pendant tout le forum féministe africain j'ai eu un rhume et une toux atroce, ma pauvre colocataire Sophie se réveillait en panique en se demandant si j'allais bien et très récemment à Dakar j'ai très mal réagi aux conditions poussiéreuses et j'ai éternué pendant trois jours sans interruption. Alors qu'est-ce que je vais faire à ce sujet? Ces maladies de courte durée m'ont donné un message clair. Je dois encore mieux prendre soin de moi. Je dois commencer à prendre de bons suppléments de vitamines et de minéraux, Je dois me rendre à la clinique pour effectuer des tests afin de m'assurer qu'il n'y a pas de raison sous-jacente à ces toux et rhumes persistants., lorsque je suis à l'extérieur du Ghana pour assister à des conférences ou à des réunions, je dois essayer autant que possible d'imiter certaines des pratiques alimentaires saines que je maintiens à la maison et de ne pas me livrer à de somptueux petits déjeuners d'hôtel ou aux pâtisseries et biscuits qui sont parfois présents lors de conférences et de réunions.. Je dois également m'assurer que je trouve des moyens de faire une pause pendant mes déplacements professionnels… Alors, que faites-vous pour prendre soin de vous ?? Partageons quelques idées et stratégies. Toutes les recommandations
Regardez Sekyiamah
Administratrice de programmes
Collecte de fonds & Communications
Chère Nana,
J'apprécie et je soutiens beaucoup le fait que chaque femme doit faire des soins personnels une partie intégrante de la vie. C'est en effet très bon et sain pour chaque femme en raison des nombreux rôles de genre que nous jouons quotidiennement avec le stress associé. Mais avant tout, examinons la question du coût et de l'abordabilité.
Vous êtes très chanceux d'avoir un parent qui possède un magasin de soins personnels où vous pourriez probablement entreprendre toutes les activités de soins personnels énumérées en ne payant que des frais symboliques.
Qu'en est-il de ceux qui n'ont pas la chance d'avoir de tels parents?
Bien que, les soins personnels sont bons pour chaque femme, est aussi très cher et seules les femmes aisées peuvent se le permettre.
La pauvreté est connue pour être féminisée, par conséquent, la majorité des femmes en Afrique vivent en dessous du seuil de pauvreté et ne peuvent donc pas se permettre des soins personnels.
Pour moi, en tant que féministe, la question la plus importante est de savoir comment rendre les soins personnels abordables pour attirer presque toutes les femmes pour le bien de notre santé et de notre longévité.
Diverses organisations pourraient également subventionner le personnel pour qu'il entreprenne des soins personnels afin de maintenir un personnel en bonne santé.
Rose Buabeng
chère Rose,
Je me sens obligé de répondre à ta réponse à Nana. J'ai l'impression que des commentaires comme le vôtre sont la raison exacte pour laquelle "à quoi sert la révolution si nous ne pouvons pas danser?’ était écrit. vous écrivez “Tu es très chanceux…Qu'en est-il de ceux qui n'ont pas de chance?” C'est ce sentiment même qui fait que les féministes se sentent coupables chaque fois que nous faisons quelque chose de bien pour nous-mêmes, faire une petite pause pour rendre le monde meilleur, ou même ressentir un peu de joie – car il y aura toujours quelqu'un de moins chanceux qui n'aura pas ce luxe. Mais devons-nous tous attendre que toutes les femmes aient ce luxe pour profiter de notre propre vie un tout petit peu sans culpabilité? Surtout quand on passe l'autre 80 ou 90% du temps à travailler pour d'autres femmes pour partager ces mêmes plaisirs? Ne pouvons-nous pas avoir une vie agréable (tant que les plaisirs n'exploitent personne d'autre) tout en luttant pour que toutes les femmes aient les mêmes choix et luxes? je crois que nous pouvons, et je t'applaudis, Mamie, pour prendre soin de toi!
j'adore les commentaires sur ce blog. C'est toujours sympa d'avoir des retours.
Rose, J'entends ce que vous dites sur le fait que les soins personnels sont « coûteux »’ et quelque chose que seules les femmes aisées peuvent se permettre et je suis également d'accord que ce serait formidable pour les organisations de fournir une subvention au personnel afin qu'ils puissent se permettre des soins personnels. Cependant, Je pense qu'en ce qui concerne le sujet des soins personnels, il y a plusieurs problèmes qui entrent en jeu. Je ne pense pas que les soins personnels doivent toujours être coûteux. Cela peut être aussi simple que de prendre du temps tous les jours pour aller se promener, pour discuter avec un ami ou juste pour rêvasser.
La réalité pour beaucoup de militants est la culpabilité qu'ils ressentent lorsqu'ils "prennent une pause". De nombreux militants ne prennent pas de vacances ou n'ont rien qui ressemble à un équilibre travail/vie personnelle. Ce sont quelques-unes des questions abordées par "A quoi bon la Révolution si nous ne pouvons pas danser". Personnellement, l'équilibre travail/vie personnelle est très important pour moi et c'est quelque chose que je prends le temps de prioriser
Chère Nana,
Merci pour le résumé du livre intitulé “A quoi sert la révolution si on ne peut pas danser”. Il favorise ceux d'entre nous qui ne l'ont pas encore lu.
En plus de tout ce que vous avez énuméré comme nécessaire pour les soins personnels, Je pense que le bon sexe compte aussi.
Merci beaucoup pour cette belle et utile pièce.
la grâce
Merci grâce,
Vous savez quoi, Je voulais vraiment ajouter 'bon sexe’ ou comme un ami a dit une fois "sexe époustouflant’ à la liste mais je ne l'ai pas fait…Pourquoi? Je pense que je me sentais un peu timide’ ce qui est idiot, droit?
Merci pour la "vieille école"’ inspiration. La meilleure chose à propos du "bon sexe’ c'est qu'il est gratuit ou devrait l'être
Mamie